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MPS 35
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Schrägruder - Maschine   MPS 35   Schrägruder - Maschine

Incline Rowing Machine (Station 6)

Schrägruder - Maschine with maintenance-free and noiseless Vario training seat Schrägruder - Maschine

Highlights

Schrägruder - Maschine flexible und ballige Trainingsgriffe sind in Höhe und Abstand beliebig einstellbar und ermöglichen zahlreiche Zugvarianten in anatomisch besonders günstiger und gelenkschonender Winkelstellung (koordinatives Training) Schrägruder - Maschine ergonomisch geformter Liegesitz mit Becken- und Kopfstütze passt sich auf Knopfdruck automatisch der Rückenstellung an Schrägruder - Maschine Startwinkel, Ruderwinkel und Trainingsposition individuell veränderbar Schrägruder - Maschine Einbeziehung der Beinmuskulatur stufenlos dosierbar Schrägruder - Maschine automatische Anpassung der Bein-Kraftkurve an das persönliche Körpergewicht Schrägruder - Maschine Be- und Entlastung der Wirbelsäule stufenlos regelbar Schrägruder - Maschine MBN-Technologie zur Steuerung der Neigung von Gesäß und Oberkörper Schrägruder - Maschine bequemer Ein- und Ausstieg sowohl mit als auch ohne Einstiegshilfe Schrägruder - Maschine automatische Korrektur der Fußgelenk-Stellung Schrägruder - Maschine Fußtritt erlaubt verschiedene Beinstellungen Schrägruder - Maschine weniger Belastungen und sicherer Halt auf dem Fußtritt auch bei impulsivem Training durch Nutzung der Körperschwerkraft Schrägruder - Maschine sehr leichte Verstellung aller Bedienelemente, oft aus der Übungsposition mit einer Hand Schrägruder - Maschine

Representation of the manual adjusting possibilities

Adjustment
Graduation
Speciality
Foot platform, Distance
fine gradation
linear ball bearings
Rowing grips, Height
stepless
automatic
Backrest, Inclination
stepless
automatic
Rowing grips, Distance
fine gradation
Radial bearing
Seat, Inclination during movement
fine gradation
linear ball bearings
Weight magazine, 200 kg
fine gradation
linear ball bearings

Description

Mit der Konstruktion dieser Maschine konnten die Konzepte herkömmlicher Ruder-Maschinen mit mechanischem Antrieb von Grund auf überarbeitet und revolutioniert werden. Im Ergebnis langjähriger Analyse-, Entwicklungs- und Erprobungsphasen entstand eine einzigartige Schrägruder-Maschine, die sich wegen ihrer komplexen Technik, Wirkungsweise und Funktionalität jedem Vergleich mit anderen Geräten entzieht.

Die Schrägruder-Maschine greift Elemente und Effekte des konventionellen Ruderns sowie des Trainings im Liegen auf und verbindet diese zu einer ebenso effektiven wie komfortablen Übungsmethode zur Kräftigung der Rücken-, Arm-, Schulter-, Beinstreck-, Hüftstreck- und Gesäßmuskulatur.

Durch die halb liegende Position werden die Bandscheiben weniger belastet, als in aufrecht sitzender Körperhaltung.

Zur Schonung der Handgelenke bestehen die Trainingsgriffe aus zwei hochflexiblen, drehbaren und winkelbeweglichen Seilzügen, die sich jederzeit präzise an die Stellung der Handgelenke anpassen. Dadurch können zusätzlich differenzierte Bereiche der Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur stimuliert werden. Mit ihrer leicht balligen Form liegen die Griffe besonders angenehm in der Hand.

Die Höhe der Trainingsgriffe kann stufenlos verändert werden. Dadurch ist es möglich unterschiedliche Übungswinkel einzustellen, differenzierte Muskelbereiche zu trainieren und Sehnen- bzw. Muskelzerrungen beim Anheben und Absetzen der Gewichte zu vermeiden. Die einfache Bedienung der Höhenverstellung mit nur einer Hand wird durch einen kugelgelagerten Linearschlitten realisiert, dessen Gewicht mit einer Präzisionsprofil-Schienenführung aus dem CNC-Werkzeugmaschinen-Bereich vollständig kompensiert wird.

Auch der Abstand der Trainingsgriffe zum Benutzer ist einstellbar. Er kann um bis zu fünfzig Zentimeter verändert und optimal an die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.

Eine große und doppelt abgewinkelte Fußtrittfläche stabilisiert den Körper und ermöglicht unterschiedliche Beinstellungen.

Der Liegesitz befindet sich nicht mehr auf einer Laufschiene, sondern ist in Bodennähe mit dem unteren Ende einer kugelgelagerten und wartungsfreien Vario-Schwinge verbunden, deren Drehzentrum weit über dem Kopf angeordnet ist. Ihre Bewegung wird nicht durch einen hinteren Endanschlag begrenzt. Eine spezielle Mechanik reduziert das Eigengewicht der Vario-Liegesitz-Schwinge ohne Reibung und Masseträgheit.

Mit ihrem ruhigen und leichten Lauf setzt die Vario-Liegesitz-Schwinge neue Maßstäbe im Fitness-Maschinenbau. Ihre kreisbahnförmige Bewegung erlaubt die Einbeziehung der Körperschwerkraft in das Training. Dadurch ist es möglich, die Beine auch bei wenigen Rudergewichten wirkungsvoll in die Übung einzubeziehen, ohne die übrige Muskulatur zu beanspruchen. Der Oberkörper, insbesondere die Bandscheiben und Gelenke, werden optimal geschont.

Durch den Exzentereffekt wird der Trainingswiderstand für die Beinmuskulatur exakt dem physiologischen Kraftkurvenverlauf des Benutzers angepasst. Infolgedessen werden die Kniegelenke in angewinkelter Position spürbar entlastet und geschont. Die Maschine berücksichtigt automatisch:

1. das Körpergewicht bzw. Leistungsvermögen
2. den biomechanischen Kraftkurvenverlauf
3. die Beinlänge des Trainierenden

Außerdem lässt sich der Widerstand für die Beine - unabhängig vom Exzentereffekt oder der Anzahl der Gewichte - stufenlos verändern:

  • Bei niedriger Stellung der Trainingsgriffe werden die Rudergewichte durch die Beinstreckung stärker angehoben. Dabei erhöht sich der Trainingsanteil der Beinmuskulatur (konventionelles Rudertraining).

  • Bei hoher Stellung der Trainingsgriffe werden die Rudergewichte durch die Beinstreckung weniger angehoben. Dabei verringert sich der Trainingsanteil der Beinmuskulatur. Arme, Schultern, Rücken und Wirbelsäule werden so besser geschont.

Mit der Entscheidung, auf eine Schienenführung für den Liegesitz zu verzichten und die Vario-Liegesitz-Schwinge in besonders aufwendiger und qualitativ hochwertiger Auslegerbauweise zu fertigen, ist es gelungen, den Ein- und Ausstieg für den Benutzer deutlich zu vereinfachen.

Die innovative Startwinkel-Verstellung gestattet es, den Fußtritt vor bzw. nach der Übung bis zu fünfzig Zentimeter vor oder zurück zu fahren. Dadurch ist es möglich, die Maschine der Beinlänge und individuellen Beweglichkeit genau anzupassen. Die Startwinkel-Verstellung kann sowohl aus dem Stand als auch aus der Sitzposition mit nur einer Hand betätigt werden. Ihre außergewöhnlich leichte Bedienung ist auf den Einsatz einer linearkugelgelagerten Einachsen-Präzisionsprofil-Schienenführung aus dem CNC-Werkzeugmaschinen-Bereich zurückzuführen.

Eine spezielle Mechanik erlaubt es, das Neigungsverhalten der Vario-Liegesitz-Schwinge vor Übungsbeginn individuell zu definieren (MBN-Technologie).

Die MBN-Technologie ermöglicht:

  1. die Simulation der Trainingsbewegung konventioneller Maschinen, bei denen sich die Neigung des bewegten Sitzschlittens während der Übung nicht verändert

  2. die feinstufige Einstellung eines Kippwinkels, um den sich der Liegesitz bei der Rückwärtsbewegung nach hinten neigt - zur Einbeziehung der Hüft- und Gesäßmuskulatur in das Training

  3. die feinstufige Einstellung eines Kippwinkels, um den sich der Liegesitz bei der Rückwärtsbewegung nach vorne neigt - zur Verbesserung der Beinfreiheit auf dem Liegesitz, wenn in sehr tiefer Fußstellung trainiert wird

Die radiale Bewegung der Vario-Liegesitz-Schwinge verbessert entscheidend den festen und sicheren Halt auf dem Fußtritt auch bei impulsivem oder stoßartigem Training. Durch die Erhöhung des Liegesitzes und die Zunahme der Abtriebskraft des Benutzers während der Beinstreckung ist es nahezu unmöglich, den Kontakt zur Fußplatte zu verlieren. Außerdem wird die Winkelstellung zwischen Wadenbein und Fußgelenk deutlich besser korrigiert als bei herkömmlichen linear geführten Ruder-Maschinen. So können Fußgelenk-Stauchungen in gehockter Startposition sowie Fußgelenk-Überdehnungen in ausgestreckter Beinstellung vermieden werden.

Die ergonomisch geformte und mehrfach abgewinkelte Rückenlehne lässt sich aus der Trainingsposition mit einem Knopfdruck automatisch und stufenlos an die Position des Rückens anpassen. So kann der Winkel zwischen Rumpf und Oberschenkel beliebig variiert und die Hüftstreck- und Gesäßmuskulatur individuell und differenziert in die Übung einbezogen werden. Die Rückenlehne ist aus einem Stück gepolstert und optimal an die Form der Wirbelsäule angepasst. Die breite Beckenstütze und die Kopfauflage garantieren ein angenehmes Trainingsgefühl.

Ein kugelgelagertes Getriebe zur Kraftuntersetzung verringert die Masseträgheit der bewegten Gewichte und verleiht der Maschine eine ausgezeichnete Laufruhe.

Die Schrägruder-Maschine lässt sich sehr einfach in jede andere Maschine dieser Station umwandeln. Die Vario-Schwinge und Trainingsgriffe bleiben vorgespannt.

Schutzverkleidung:
inklusive
Antrieb:
Flachriemen
Mechanik:
kugelgelagert
Trainingsgewichte:
200 kg (erweiterbar)

 

Anmerkung

Die Rudertrainingsanlage der sechsten Station erlaubt die stufenlose Regulierung des Grades der Be- und Entlastung der Wirbelsäule, speziell der Bandscheiben:

  • Zu hohen Belastungen kommt es, wenn - wie an herkömmlichen Maschinen - im Sitzen trainiert wird und sich die Rudergriffe in Brusthöhe befinden.

  • Weniger Belastungen entstehen, wenn im Liegen trainiert wird und die Rudergriffe auf Sitzhöhe eingestellt sind. Die Bandscheiben werden hierbei fast ausschließlich axial belastet.

  • Die geringsten Belastungen treten auf, wenn im Liegen trainiert wird und sich die Rudergriffe weit über dem Körper des Benutzers befinden.

  • Alternativ kann man an dieser Station wie an einer Rückenzug-Maschine im Sitzen trainieren. Bei dieser Übung werden die Bandscheiben sogar entlastet.

Aufgrund der universellen Verstellmöglichkeiten ist der Benutzer in der Lage, die für seine sportliche Zielsetzung bzw. Leistungsfähigkeit optimal geeignete Ruder-Maschine auszuwählen und individuell anzupassen. Die Station garantiert somit ein außergewöhnlich vielseitiges und abwechslungsreiches Training.

 

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